换季时节天气多变化，在气温忽高忽低之下，非常容易感冒以及引发身体的各种过敏反应，而其中最令人困扰的就是久咳不止了。

许多气管有问题的慢性疾病患者，只要上呼吸道一感染，咳嗽就一发不可收拾，而桔梗对于治疗咳嗽，可说的最好保健药方之一，久咳不止、因气候变化或空气所引起的咳嗽都有很好的作用。

一般人总认为药效越强，病也就会越快好，因此动不动就到诊所或药局买药来吃，即使去看医师，也会请医师开药效强一点的药，这在台湾几乎是一种根深蒂固的观念，但却是错得离谱！想要身体健康，除了生病时，配合症状调整适当的药量之外，平日的保养可不能少。

为什么要喝桔梗茶？

桔梗茶适用于咳嗽痰多、胸闷、喉咙痛哑等症状可饮用，因为有止咳、抗炎、解热的作用，所以饮用可以舒缓呼吸道的疾病，特别是在季节交替时，呼吸道的过敏原比较容易复发，所以提前饮用除了保护喉咙舒缓，还可以增加免疫系统功能，让恼人的呼吸道疾病能够得到良好的修复。

桔梗茶的功效

1. 治疗气喘过敏
桔梗有宣肺化痰、排脓消肿的功效，所以治疗慢性支气管炎有一定的疗效。

2. 保护喉咙
新鲜的桔梗气味具有清淡幽香的中药气味外，若有急性扁桃腺炎的征状可以得到很好的舒缓。


桔梗茶冲泡方法

材料：500cc 的水、桔梗10 克、蜂蜜适量

泡制方法：

1 、先将500cc 的水煮沸
2 、水煮沸后，放入桔梗
3 、浸泡约10 分钟后滤渣，加入适量蜂蜜拌匀后即可

贴心小提醒：容易干咳、烦躁、皮肤干、口干舌燥、咳血等不宜饮用。